Relaxed — мобильное приложение для борьбы с бессонницей
Компания Game Mavericks объявила о выходе мобильного приложения Relaxed для борьбы с бессонницей. В нём используется новаторский подход: сочетание медитативных техник, игровых механик и интерактивного сторителлинга для снятия стресса и расслабления перед сном.
Согласно статистическим данным, около 42 миллионов россиян страдают от регулярных проблем со сном. Бессонница не только снижает качество жизни, но и серьёзно влияет на здоровье: при регулярном недосыпании ухудшается работа мозга и сердечно-сосудистой системы, снижается иммунитет, увеличивается риск развития диабета второго типа и ожирения. Можно ли справиться с этой проблемой?
Как известно, одной из основных причин нарушений сна является стресс. Сон значительно улучшается, если вечером выделять время на создание спокойного и умиротворённого эмоционального фона. Именно для этого и было создано мобильное приложение Relaxed. Оно всегда под рукой, когда мы чувствуем тревогу, испытываем трудности в обучении, беспокоимся из-за проблем на работе или просто не можем заснуть.
Сегодня на рынке представлено достаточно много приложений для расслабления, однако почти все они фокусируются на аудиальных техниках (медитации, музыка и аудиокниги). Исследования показывают, что такие техники подходят не для всех пользователей. Визуалы и кинестетики, например, предпочитают не только слушать, но и воспринимать информацию наглядно или тактильно. Поэтому Relaxed предлагает расслабляющий контент самого разного характера:
- интерактивные истории, сочетающие 3D-визуализацию и рассказы;
- расслабляющие игры «Считай овец», «Мандала», «Три в ряд» и др.;
- медитации (полноценные курсы и одиночные упражнения);
- библиотеки музыки и звуков природы;
- отрывки аудиокниг различных жанров.
Создатели Relaxed планируют постоянно поддерживать и обновлять программный продукт, добавляя новый контент: музыку, истории, книги и игры для полного расслабления и здорового сна.
Приложение Relaxed доступно для бесплатного скачивания в Google Play и App Store. Есть встроенные покупки premium-контента. Более подробная информация о программе доступна на сайте relaxed.mobi.